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茶叶有哪些功效,你造吗?经常喝茶对身体有哪些影响?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-04-11  来源:快资讯  浏览次数:1103   编辑:tangli
核心提示:古今中外学者研究,大量流行病学调查证实茶叶不仅是最佳饮料,且有多种防治疾病和保健强身
 古今中外学者研究,大量流行病学调查证实茶叶不仅是最佳饮料,且有多种防治疾病和保健强身功效。叶成分复杂,含有丰富的人体所需营养素和有药理作用的有效成分,如茶多酚,维生素B2,叶酸,胡萝卜素,生育酚,叶绿酚等。

消化功能:饮茶可以清胃消食,助消化,增进食欲,如过量摄入油腻食物,茶叶中含有大量的氨基酸,维生素C,维生素B1,B2,磷脂等成分,有调节脂肪代谢功能,饮茶可以帮助油脂代谢消化。

茶叶有消炎杀菌作用:如肝炎,肠炎,痢疾,膀胱炎,尿路感染,鼻炎等疾病。

固齿强骨作用:氟在保护骨和牙齿健康方面有非常重要的作用,茶叶是食物中氟化物的主要来源,儿童常饮茶可以使龋齿减少60%,饭后用茶饮漱口,对保护牙齿也有积极作用。

利尿抗辐射:茶增加肾脏血流量,增强肾脏排泄功能,现在我们都被各种电子辐射包围着,如电视,手机,微波炉,影像等,茶叶中的茶多酚和脂多糖等成分有吸附和捕捉放射性物质的作用,能与其结合后排出体外。

饮茶还有抗癌防癌,健美减肥,防治心血管疾病,解痉平喘的功效。

但因为茶叶中含有咖啡碱,有兴奋中枢神经系统的作用,对于失眠者,最好睡前不要饮茶。茶叶“苦而寒”,对于平日大便稀溏者,有寒邪入侵者,尽量不要饮茶。

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